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最好睡姿～大揭密. 發問者： 匿名
發問時間： 2012-01-12 09:48:49
解決時間： 2012-01-22 09:53:02
解答贈點： 15 ( 共有 5 人贊助 )
回答： 1 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
86%
.共有 70 人評價.最好睡姿～大揭密!!!!!!!!! 最佳解答網友票選.. 回答者： 當笨金魚愛上泥鰍 ( 知識長 )
擅長領域： 一般疾病 | 女性疾病
回答時間： 2012-01-17 09:00:15
[ 檢舉 ] . 而什麼樣的睡姿對身體最好，
一般是仰睡最沒有壓力，也是最多人很自然的睡姿，
但仰睡不宜用太高的枕頭，會造成頭向前傾對頸部和背部的壓迫。
習慣側睡的人，最好使用較高的枕 頭，
才可以使脊椎保持平直，減少睡眠的不適感，
另側睡的好處是較不打呼，適合腰部疼痛或孕婦。
當笨金魚愛上泥鰍
相關詞：
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最好,睡姿,腰部疼痛,側睡,泥鰍,金魚,身體,多人,打呼,壓力[ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
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